自行車環台北   自行車環大台北，全程82公里、歷時5小時，從天母出發、經士林、圓山、松山、南港、深坑、木柵、景美、新店、永和、中和、板橋、三重、蘆洲、五股、八里、關渡'、北投，再經士林回天母。

夜晚爬小山   上班族的夜間小運動，爬圓山公園與快走。 夜間有點難拍到好畫面，期待下次早晨再次爬山。

新北大橋自行車道體驗   新北大橋上騎自行車不僅舒服還有驚奇，新北大橋是新北市環河快速高架道路的其中一段，除快慢車道外、另外附有人行道供行人及自行車通行、其中有一段掛在橋面底下，非常的特別！

土城到桃園夜騎吹吹風，流個汗有益身體健康   沒有太陽的晚上，邊騎車吹風，欣賞夜景也是一種享受~~

潮境公園第一次潛水，好緊張@@   漂亮的潛水區，有專業的好友教練帶領，雖然很緊張，也發生了一些過程，但在水裡看到魚群圍繞在身邊，還有美麗的珊瑚真是大開眼界。 欸, 下次潛水還要再揪我喔，還有好吃的小卷米粉湯，讚啦!!

下班運動趣一起走操場吧   趁著夏天日照長，享受微風徐徐吹來，望著夕陽西下的美景，聽著蟬叫聲 伴隨著自己的呼吸聲，寧靜又迷人的跑道，值得走一趟😂😂😂像極了愛情。

自行車環台北 - 推廣版   2016 某一天早上騎單車環繞台北，全程共80幾公里、耗時5個多小時，從天母出發、經士林、圓山、松山、南港、深坑、木柵、景美、新店、永和、中和、板橋、三重、蘆洲、五股、八里、關渡'、北投，再經士林回到天母。在影片中不僅可看到騎經過那裡，你所看到的景象、騎乘的速度、高度，更可以看到過程中自己的心跳變化！

新北大橋自行車道體驗 - 精簡版   新北大橋上騎自行車不僅舒服還有驚奇，新北大橋是新北市環河快速高架道路的其中一段，除快慢車道外、另外附有人行道供行人及自行車通行、其中有一段掛在橋面底下，非常的特別！

新北大橋自行車道體驗 - 推廣版   大台北有非常方便、適合單車運動的河濱自行車道，我第一次騎自行車經過新北大橋、有非常舒適的自行車道，其中一段吊掛在橋面下、非常特別，特別錄下、供大家分享！