自行車環台北   自行車環大台北，全程82公里、歷時5小時，從天母出發、經士林、圓山、松山、南港、深坑、木柵、景美、新店、永和、中和、板橋、三重、蘆洲、五股、八里、關渡'、北投，再經士林回天母。
這次的騎行之旅，我深刻體會到速度、高度和心率的完美結合，彷彿一場全新的探索之旅。而這一切，我記錄得清清楚楚！
從騎上陡坡時心率飆升，到自由下坡時速度激增，那種熱血沸騰的感覺透過數據呈現特別真實。我甚至發現平常沒注意的小細節，像某段緩坡爬升的高度比想像中高，卻因為穩定節奏讓心率保持得很好。這些數據讓騎行不再只是「騎」，更是一種能夠量化和分析的挑戰。
讓我感到驚喜的是，回家後我可以完整重溫騎行過程。速度的高峰、爬坡的高度變化和心率的跳動，都像重新活了一次冒險。更棒的是，沿途拍攝的照片和短片，與我的路徑軌跡完美結合，就像看了一部屬於我的專屬運動紀錄片。
速度、高度和心率，不再只是數字，而是見證每一次突破的軌跡！快來試試用視覺化的數據和衛星地圖軌跡，感受自己不一樣的能量！

新北大橋自行車道體驗   五月初夏，陽光溫暖不刺眼，微風拂面剛剛好，
最適合來一趟自在的單車小旅行！
騎上單車，沿著新北大橋單車道出發，
串聯板橋、新莊與三重，不只能輕鬆通勤，更能沿途欣賞河岸風光。
這條單車道最大的特色，是有一段設計在高架橋下方，
五彎十拐，懸在半空中，讓人騎得過癮、玩得開心。
不論你是運動愛好者，還是想找個地方放鬆身心，新北大橋的單車道都能滿足你的需求。
天氣這麼好，別再宅在家裡了！
揪上三五好友，享受風和日麗、自由自在的單車時光吧～
用 Life4D 記錄單車旅途的人、事、時、地、物，
留下專屬於您的騎乘足跡，成為生命中珍貴的一頁。

下班運動趣一起走操場吧   趁著夏天日照長，享受微風徐徐吹來，望著夕陽西下的美景，聽著蟬叫聲 伴隨著自己的呼吸聲，寧靜又迷人的跑道，值得走一趟😂😂😂像極了愛情。

土城到桃園夜騎吹吹風，流個汗有益身體健康   四月的夜風微涼，正是適合夜衝的季節。
興致一來，騎上腳踏車，從土城出發，
從城林大橋跨越大漢溪，沿環漢路一路向大溪前進。
一路經過鶯歌石、中正二路，
稻田在夜色中低語，清水祖師廟靜靜矗立，
大溪老街褪去白日的人聲鼎沸，在夜裡顯得格外溫柔安靜。
沒有特定目的，只是一場隨心所欲的流浪，讓風帶著我走。
回程走浪漫的台三線，路燈像星光一盞盞亮起，靜謐又詩意。
當遠遠看見捷運永寧站的熟悉地標，才發現這場夜騎，像是一場深夜裡的夢，也是一場與自己對話的旅程。城市的邊界不過是起點，夜色與車輪，寫下最自由的句點。

夏夜限定｜在自強公園找回悠閒節奏   平日下班總是疲憊不堪，不想動、也懶得出門。
但你知道嗎？在新北中和的自強公園，夜晚比白天更熱鬧！
長輩們打太極，小朋友嬉戲放電，大人們釋放壓力，
在微風中，找回最純粹的放鬆時光。
不需遠行，悠閒其實就在你身邊。
今晚，不如就來走一走，為自己的一天劃下溫柔句點。

潮境公園第一次潛水，好緊張@@   漂亮的潛水區，有專業的好友教練帶領，雖然很緊張，也發生了一些過程，但在水裡看到魚群圍繞在身邊，還有美麗的珊瑚真是大開眼界。 欸, 下次潛水還要再揪我喔，還有好吃的小卷米粉湯，讚啦!!

新北大橋自行車道體驗 - 推廣版   大台北有非常方便、適合單車運動的河濱自行車道，我第一次騎自行車經過新北大橋、有非常舒適的自行車道，其中一段吊掛在橋面下、非常特別，特別錄下、供大家分享！

新北大橋自行車道體驗 - 精簡版   新北大橋上騎自行車不僅舒服還有驚奇，新北大橋是新北市環河快速高架道路的其中一段，除快慢車道外、另外附有人行道供行人及自行車通行、其中有一段掛在橋面底下，非常的特別！

自行車環台北 - 精簡版   自行車環大台北，全程82公里、歷時5小時，從天母出發、經士林、圓山、松山、南港、深坑、木柵、景美、新店、永和、中和、板橋、三重、蘆洲、五股、八里、關渡'、北投，再經士林回天母。