自行車環台北   自行車環大台北，全程82公里、歷時5小時，從天母出發、經士林、圓山、松山、南港、深坑、木柵、景美、新店、永和、中和、板橋、三重、蘆洲、五股、八里、關渡'、北投，再經士林回天母。

下班運動趣一起走操場吧   趁著夏天日照長，享受微風徐徐吹來，望著夕陽西下的美景，聽著蟬叫聲 伴隨著自己的呼吸聲，寧靜又迷人的跑道，值得走一趟😂😂😂像極了愛情。

夜晚爬小山   上班族的夜間小運動，爬圓山公園與快走。 夜間有點難拍到好畫面，期待下次早晨再次爬山。

潮境公園第一次潛水，好緊張@@   漂亮的潛水區，有專業的好友教練帶領，雖然很緊張，也發生了一些過程，但在水裡看到魚群圍繞在身邊，還有美麗的珊瑚真是大開眼界。 欸, 下次潛水還要再揪我喔，還有好吃的小卷米粉湯，讚啦!!

土城到桃園夜騎吹吹風，流個汗有益身體健康   沒有太陽的晚上，邊騎車吹風，欣賞夜景也是一種享受~~